BIEN ÊTRE
Savon d’Alep : propriétés et avantagesLe Le savon d'Alep est originaire d'al-Shahbà, une ville du nord de la Syrie connue sous le nom d'Alep et surnommée La capitale du Nord. Ce produit a été exporté en…
Paranoïa : définition et comment la soigner ?La paranoïa, au sens commun du terme, se manifeste lorsqu'une personne, à la suite d'une décision à prendre, éprouve une forme d'appréhension par crainte des…
L’importance de l’obscurité pour le sommeilLa majorité de la population dort généralement la nuit dans l'obscurité. Mais qu'en est-il des personnes qui travaillent la nuit, des étudiants qui décident de passer…
La brosse à dents en bambou : l’alternative écolo au plastique !Chacun de nous consomme, en un an, 5 brosses à dents. Fabriqué en plastique non recyclable. Et chacun d'eux met mille ans à se décomposer. Voici une excellente…
Tout savoir sur le massage relaxantPour profiter d’un moment de détente et de bien-être après une journée fatigante, un bon massage relaxant s’impose. Cela favorise la circulation sanguine et lymphatique.…
Qu’est ce que l’auriculothérapie ?Les médecines alternatives font preuve d’efficacité lorsqu’il s’agit de soulager des douleurs et de venir à bout de certaines pathologies. L’auriculothérapie est l’une…
Comment méditer avec un bracelet Mala ?Bracelet composé de plusieurs perles issu de la tradition bouddhiste, le mala est aujourd'hui un accessoire tendance. Vous avez toujours voulu apprendre à méditer avec…
Blessure lors d’une pratique bien être ? Le praticien peut être tenu responsable !Chaques années de nombreux accidents surviennent en pratiquant des activités de bien être. Les pratiques sont variées et il existe des risques propres à chaque activité.…
Respirez par le ventre pour gagner des années de vie !Respirer par le ventre est un moyen efficace de maintenir votre corps en bonne santé, encore faut-il le faire de façon efficace. Tous les détails…
Faire du yoga le matin !Le yoga est une activité physique qui procure d’énormes bienfaits à la santé. Bien que cette pratique puisse se faire à n’importe quel moment de la journée, selon…