L’importance de l’obscurité pour le sommeil
La majorité de la population dort généralement la nuit dans l’obscurité. Mais qu’en est-il des personnes qui travaillent…
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La brosse à dents en bambou : l’alternative écolo au plastique !
Chacun de nous consomme, en un an, 5 brosses à dents. Fabriqué en plastique non…
Tout savoir sur le massage relaxant
Pour profiter d’un moment de détente et de bien-être après une journée fatigante, un bon…
Qu’est ce que l’auriculothérapie ?
Les médecines alternatives font preuve d’efficacité lorsqu’il s’agit de soulager des douleurs et de venir…
Comment méditer avec un bracelet Mala ?
Bracelet composé de plusieurs perles issu de la tradition bouddhiste, le mala est aujourd’hui un…
Blessure lors d’une pratique bien être ? Le praticien peut être tenu responsable !
Chaques années de nombreux accidents surviennent en pratiquant des activités de bien être. Les pratiques…
Respirez par le ventre pour gagner des années de vie !
Respirer par le ventre est un moyen efficace de maintenir votre corps en bonne santé.…
Faire du yoga le matin !
Le yoga est une activité physique qui procure d’énormes bienfaits à la santé. Bien que cette…
Une nouvelle sorte de force mentale
C’est la force mentale qui fait les champions. C’est ce qu’on nous a tous appris…
14 façons de rester motivé en cas de blessure !
Les maux, la douleur, l’inconfort et les courbatures font partie intégrante de la vie d’un…