Comment méditer avec un bracelet Mala ?
Bracelet composé de plusieurs perles issu de la tradition bouddhiste, le mala est aujourd’hui un…
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Blessure lors d’une pratique bien être ? Le praticien peut être tenu responsable !
Chaques années de nombreux accidents surviennent en pratiquant des activités de bien être. Les pratiques…
Respirez par le ventre pour gagner des années de vie !
Respirer par le ventre est un moyen efficace de maintenir votre corps en bonne santé.…
Faire du yoga le matin !
Le yoga est une activité physique qui procure d’énormes bienfaits à la santé. Bien que cette…
Une nouvelle sorte de force mentale
C’est la force mentale qui fait les champions. C’est ce qu’on nous a tous appris…
Comment être plus patient ?
Détendez-vous au lieu de stresser. Tout au long de votre journée, vous aurez des moments…
Comment améliorer facilement votre vie pour avoir une meilleure santé ?
Le problème n’est pas de s’asseoir. C’est la façon dont vous vous asseyez. Lorsque vous…