Comment renforcer son périnée ?
Du vieillissement à l’accouchement, en passant par le surpoids, les facteurs d’affaiblissement du périnée sont…
Tous les articles dans "Stephane"
Comment méditer avec un bracelet Mala ?
Bracelet composé de plusieurs perles issu de la tradition bouddhiste, le mala est aujourd’hui un…
Le gel hydroalcoolique est-il réellement efficace contre le virus ?
Afin d’éviter la prolifération des virus, l’usage dugel hydroalcooliquepeut s’avérer une solution efficace. Toutefois, ce…
Une mauvaise nutrition peut vous priver de sommeil
Nous, les êtres humains, avons besoin d’un sommeil suffisant et de qualité pour pouvoir maîtriser…
Comment faire partir un orgelet interne ?
L’orgelet interne est une affection douloureuse qui se localise au niveau de la paupière. Il s’agit…
Blessure lors d’une pratique bien être ? Le praticien peut être tenu responsable !
Chaques années de nombreux accidents surviennent en pratiquant des activités de bien être. Les pratiques…
Un coach sportif en entreprise, pour la santé de vos salariés
Depuis une dizaine d’année et aujourd’hui, encore plus avec la crise sanitaire liée au COVID…
Comment améliorer ses performances sportives grâce aux huiles essentielles ?
Les huiles essentielles et les huiles végétales ont de nombreux bienfaits qui peuvent intéresser le sportif…
Respirez par le ventre pour gagner des années de vie !
Respirer par le ventre est un moyen efficace de maintenir votre corps en bonne santé.…
Faire du yoga le matin !
Le yoga est une activité physique qui procure d’énormes bienfaits à la santé. Bien que cette…