Tout savoir sur la vitamine B12, indispensable pour être en bonne santé
Bien qu’on puisse affirmer qu’un régime à base de plantes est l’un des plus sains…
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15 recettes de régime végétalien faciles et délicieuses
Si tu sais quelque chose sur moi, c’est moi L’AMOUR Tofu. Je cuisine avec du…
Comment rompre votre jeûne brûlera encore plus vos graisses
Voici un résultat d’étude vraiment intéressant pour vous. Lorsque les chercheurs ont examiné l’effet de…
15 choses étonnantes qui se produisent lorsque vous abandonnez la culture diététique
Il y a un million de raisons pour lesquelles vous devriez mettre de côté la…
Comment savoir si j’ai vraiment faim ?
Que vous suiviez un rééquilibrage alimentaire ou non, la question de la faim se pose…
Savoir choisir la meilleure eau pour sa consommation personnelle
De la source à votre verre à la maison, l’eau que vous buvez au quotidien…
Comment développer une application sur l’alimentation et la nutrition
Le bien-être et les modes de vie sains sont devenus monnaie courante. L’intérêt pour les…
Faut-il consommer d’avantage de protéines pour maigrir ?
C’est le maître mot de beaucoup de régimes ces 10 dernières années. Ces fameux « régimes…
Une mauvaise nutrition peut vous priver de sommeil
Nous, les êtres humains, avons besoin d’un sommeil suffisant et de qualité pour pouvoir maîtriser…
Graine de chia : un super aliment pour être bien en forme
Selon les spécialistes, une bonne santé passe par 30 % d’exercice physique et 70 %…