Catégorie : Coeur et entrainement

Il a été démontré qu'une activité physique adaptée réduit les douleurs de la colonne vertébrale. Le docteur CASCUA, médecin du sport, nous explique pourquoi et comment soulager son dos grâce à l'exercice.

Une étude menée par le docteur Möhlenkamp a montré que les marathoniens séniors avaient plus de risque d'accident cardiaque que les sédentaires du même âge ,!

Tout au long de notre évolution, notre aptitude au mouvement a été sélectionnée ! La course, l'endurance et le geste technique ont fait de nous des Hommes !

L'exercice physique participe efficacement à la prévention des cancers. C'est démontré ! Mais comment ça marche ? Tentons d'en déduire le programme sportif anti-cancer !

Mesdames, votre c'ur n'est pas celui d'un homme ! Ses maladies et ses performances ne sont pas identiques.

Vous souffrez des genoux ou du dos. Certains médecins conseillent désormais de réduire le lait ! Sur quelles hypothèses se basent-ils ?

Avec les années, la mécanique cardiaque est un peu plus fragile. Pourtant, il faut impérativement la faire tourner pour préserver sa santé et son efficacité. Un pratique sportive avertie et intelligente s'impose. Etats des lieux et conseils pratiques !

Pour éviter la fatigue ou sortir de sa léthargie, l'activité physique reste un des meilleurs remèdes. Bien pratiquée, elle augmente votre vitalité.