LE GOLF: UN VRAI PARCOURS SANTE ?

Par le docteur Stéphane CASCUA
Le golf a bonne réputation chez les séniors. Il serait bon pour la santé en associant sollicitation cardiaque douce, travail musculaire de tout le corps et activité intellectuelle. Etudes et bon sens scientifique vont nous aider à peaufiner l'analyse.

PROTEGER LE SPORTIF CONTRE LUI-MEME

Docteur Stéphane CASCUA, Médecin du sport
Sylvie a 22 ans. Jolie, énergique, elle joue au volley à haut-niveau. Il y a 8 jours, au cours d'un tournoi elle a été victime d'une belle entorse de cheville. Depuis, son articulation reste gonflée, elle joue en serrant les dents et elle souffre de plus en plus.

TRIATHLETES: LES SALLES SONT FAITES POUR VOUS !

Docteur Stéphane CASCUA, médecine du sport et entraînement du sportif
L'hiver, c'est le moment idéal pour travailler l'enchaînement des 3 disciplines ! Les différents appareils de cardiotraining peuvent reproduire les sollicitations du Triathlon. Profitez-en ! Voici les conseils et les idées de SANTESPORTMAG.

VIVE LA BRASSE

Docteur Stéphane CASCUA, médecine du sport et entraînement du sportif.
Vous ne savez pas nager le crawl. Les champions de triathlon ne font que ça ! Qu'importe ! La brasse, c'est formidable ! Elle vous permet d'accéder au plaisir et aux bienfaits du triple effort.