Bien que les joggings soient une tradition au cours des entraînements, votre question est justifiée ! En effet, un match de foot représente en fait une succession de sprints.

Ces derniers brûlent une énergie chimique bien différente de celle du travail en endurance.  Cependant, le footballeur n’est pas un coureur de 100 mètres mais un répétiteur de sprints. Un meilleur apport en oxygène lui permet de mieux  récupérer entre ses accélérations. Son système cardio-vasculaire lui permet de relancer sa course quand bon lui semble. De plus, les études mettent en évidence qu’un joueur de haut niveau court environ pendant 45 minutes pendant un match et parcourt à peu près 10 kilomètres. Voilà qui pourrait constituer une base pour programmer les footings.